Ibland händer något i livet som orsakar en smärtsam sorgreaktion.
Det kan ha hänt nyss... eller för länge sedan.
Här finns stöd för din unika sorgprocess, ur ett familjeperspektiv!
Dödsfall
Dödsfall är det mest självklara som vi relaterar till sorg. Ibland kompliceras sorgprocessen av att dödsfallet var oväntat, traumatiskt, suicid eller annat.
Trauma
Traumatiska händelser väcker ofta känslor som kan vara svåra att smälta och uttrycka. Genom att gå kursen i sorgbearbetning får du stöd att göra det.
Svår sjukdom
Även om sjukdomen inte är livshotande så kan den ge dig mycket lidande. Även en närståendes sjukdom kan ge dig lidande.
I liten trygg grupp får du varsamt stöd att kommunicera känslorna.
Olyckor
En olycka väcker ofta svåra känslor. Varför hände det mig? Hur ska jag gå vidare? Jag är rädd att fler olyckor händer... Känner du igen dig?
Skilsmässa
En skilsmässa ger ofta sekundära förluster som förändrade roller och umgängen, känsla av misslyckande och hjärtesorg. Här får du hjälp att gå vidare.
Konflikter
Ibland uppkommer smärtsamma konflikter inom ett familjesystem. Här får du tips för känslomässig kommunikation inom nära relationer.
Vem är jag?
Jag är Anna Parfa
Sjuksköterska och sorgterapeut
Jag är född 1967 och lever med man, barn och vovve.
Efter en period med flera svåra förluster, varav att förlora vår dotter Ella-Lisa var den allra tyngsta, ville jag kunna bli glad och lycklig igen. Men hur? Jag var förkrossad.
Efter målmedvetet sökande och experimenterade i min egen sorgprocess hittade jag nycklarna till känslomässig läkning. Studier bekräftade vad jag funnit i mitt inre.
Jag kunde börja läka både gamla och färska sår.
Dessutom utvecklade jag en metod för barns sorgbearbetning med hjälp av musik, "Nånnas sorgsånger".
Arbetet med att hjälpa familjer i sorg är mitt kall.
Om du får stöd av en erfaren sorgterapeut ökar dina chanser att bli känslomässigt hel igen, efter svåra förluster.
Jag har utvecklat metoder för sorgbearbetning i alla åldrar
Jag hjälper sörjande vidare från sorg till harmoni och emotionell återhämtning. Jag guidar tryggt och varsamt genom den unika sorgprocessen. Efter mina kurser och retreat har du alla redskap du behöver för att bli hel, glad och hoppfull och du har också redskap för att hjälpa barn i sorg.
Sorg-workshop
Ibland vill man provsmaka innan man köper hela paketet. Här kan du göra det. Prova på Sorglinjens metod på sorgretreat online. Stödsamtal med mig ingår.
Sorglinjens program HELA DIN SORG är mitt stolta flaggskepp! Det är för dig som verkligen vill komma vidare i livet efter svåra förluster. Du vill bli hel från grunden och du vill också stötta barn i sorg.
"För mig har kursen betytt att jag fått effektiva redskap för känslomässig kommunikation som är A och O för ett stabilt äktenskap, för goda relationer i allmänhet och ett mer kärleksfullt föräldraskap. Och alla större förluster är nu läkta. Det är skönt."
Anders, tidigare kursdeltagare.
Mitt varför
Hur känns det att få vara hel, harmonisk och lycklig igen?
Det är svårt att beskriva den tillfredsställelse som infinner sig i slutet av en kurs, när alla deltagarna lärt sig metoden för sorgläkning och har hunnit med att läka flera relationer.
Att få känna tacksamheten flöda, hoppet lysa i den sörjandes ögon när någon uttrycker att nu har han eller hon fått redskap för sorgen.
Att se glädjen över att ha funnit nya vänner som vill fortsätta att arbeta sig igenom fler relationer med hjälp av metoden.
För det är ett långsiktigt sorgearbete, ingen "quick fix".
Ingen kan läka din sorg åt dig, du behöver själv göra jobbet med att gå in i känslorna och leda dem ut i friheten.
"Jag hade länge trängt bort min sorg, det var som en mur runt mitt hjärta som gjorde att jag inte kunde komma åt mina känslor. Anna hjälpte mig att nå känslorna så att jag kunde börja bearbeta min största förlust. Nu mår jag mycket bättre!"
Irene
"Smärtan var så stor i mitt liv. Jag hade riktig tur att kunna delta i Annas kurs kort efter mina svåraste förluster. Det hjälpte mig att ta kontrollen och skapa nya förutsättningar att leva resten av mitt liv som jag önskat."
Nurnihal
"Kursen med Anna var en fantastisk upplevelse. Med hjälp av metoden, kompetent handledning, samt stödet från en liten grupp av andra deltagare, har jag kunnat bearbeta och släppa mina djupa sorger. Mitt hjärta som varit brustet sedan många år känns starkt nu och jag har släppt fram en djupare nivå av glädje och tacksamhet."
Maiellen
Testimonials
Kvinna 35+
"Årsprogrammet har lärt mig en metod i skonsam sorgbearbetning, i att nå mina känslor och lära mig hur befriande det känns när jag släppt ut alla de känslor som velat komma fram under lång tid. Jag har lärt mig respektera mina och andras känslor. Jag har lärt mig att barn också sörjer och att de oftast är snabbare med att nå sina känslor. Tack Anna!"❤️🌷 / Kvinna 35+
Kvinna 40+
"Ditt Årsprogram har gett mig djup läkning på emotionell nivå av många väldigt svåra & komplexa förluster & relationstrauman, både gamla & under året nytillkomna. Årsprogrammet har gjort mig gladare, friare & tryggare & gett mig fina vänner & minnen för livet! Min dotter & fästman har en mer närvarande, gladare & stabilare mamma & fästmö som skrattar mycket mer än tidigare & det vad än livet serverat oss under året!"
Kvinna 30+
"Ett år i sorgkursen har givit mig styrka och mod att följa min väg lyssna på min hjärtans röst. Att läka mina sorger och trauman på djupet, har gjort mig hel. En relation i taget. Ett trauma i sänder. En väg till att bli hel igen! Tack vare Anna är jag nu hel och kan hantera livet och nu börjar mitt liv, min väg, nya utmaningar som väntar nya förluster att hantera på livets underbara stig."
Livet händer nu !
Kunskap om sorg ger möjlighet att gå vidare på ett skönare sätt
Hur länge vill du vänta med att läka ihop känslomässigt i sorgen? Sorgbearbetning är något som alla kan lära sig. Jag ger dig mer kunskap om hur du kan bli glad igen efter svåra förluster. Du får också värdefulla tips om hur du kan hjälpa barn i sorg.
Se min föreläsning och boka sedan ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter med mig.
